Coach Noordwijkerhout-Bollenstreek

Hoe ga je om met je emotie, verstoppen of laten zijn?

Erover praten met mensen die geen kennis hebben over narcisme is bijna onmogelijk. Je kunt mentaal misbruik niet uitleggen als het er aan de buitenkant zo mooi uitziet. Niemand zal je geloven. Sterker nog; je wordt als aansteller bestempeld.

Niets is minder waar!

Hulp nodig bij het verwerken, w...

Ja! Daar ben je! Jij wilt vast ‘iets’ met een coach. ‘Logisch natuurlijk’, denk je. ‘Waarom zit ik anders op je site te kijken?’ Misschien zoek je een coach of ben je voor jezelf aan het bepalen of een coach wel iets voor jou is. Uit ervaring weet ik dat er vaak een heel proces aan vooraf gaat vo...

"De oude healer zei tegen de ziel:
het is niet je rug die pijn doet,
maar de last die je draagt.
Het zijn niet je ogen die pijn doen,
maar het onrecht dat je ziet.
Het is niet je hoofd dat pijn doet,
maar je gedachten.
Het is niet je keel,
maar dat wat je niet durft vertellen.
Het is niet je buik...

Onze neoliberale maatschappij is ziekmakend. De normen waaraan mensen moeten voldoen, liggen zo hoog dat velen die niet halen. En zelfs degenen die ze wel halen, voelen zich vaak niet lekker, omdat het maatschappelijke ideaalbeeld ons sterk op onszelf teruggooit.


Dat je succesvol moet zijn en v...

In deze wereld is voor sommige lastig om mee te gaan met de snelheid waarin iedereen bezig is. Je raakt vermoeid, geprikkeld en vraagt je af waarom het jouw niet lukt om deze tempo bij te houden.

Wat ik je wil zeggen: stop ermee! Niet nodig en zet die rem erop.

Lukt dit niet? Zal ik je helpen...

Zelfzorg naar voren schuiven als heilige graal is het failliet van een solidaire en warme maatschappij. Het is laf en lost zelden iets op. Mensen moeten niet alleen voor zichzelf zorgen, maar ook voor elkaar. Ironisch eigenlijk, dat je haarscherp kan aanvoelen dat iemand hulp nodig heeft, maar da...

Dwingende gedachte🤯 - ik moet dit doen
- ik mag geen fouten maken
- Als ik iets kan, faal ik

Ik moet alles weten... Moet dat?
Van wie?
Kan je alles weten?
En wat gebeurt er..... als je niet alles weet?

Lat van een Burn- of Bore-out

Een slechte werksituatie kan tal van negatieve gevolgen hebben. Je gaat het afreageren op je omgeving, met als gevolg dat je relatie met familie en vrienden onder druk komen te staan of zelfs stukgaan. Meer gaan roken, drank, drugs en medicatie kunnen een uitweg wor...